Сон — важная составляющая нашей жизни. Чтобы восстановить утраченную силу, человеческому организму необходимо отдыхать не менее восьми часов в сутки. Именно во сне мы проводим треть нашей жизни, значит необходимо обеспечить себе в это время комфорт, удобство и уют. Ведь сон влияет не только на самочувствие и трудоспособность, но и на правильную работу, развитие всего организма. Пренебрежение к условиям сна может привести к плохому настроению, усталости и даже к развитию хронических заболеваний.

Хороший матрас создаёт максимальный комфорт и соответствует индивидуальным особенностям нашего тела. Спальные матрасы и цены на них самые разные и зависят  в первую очередь от того, к какому типу принадлежит конкретная модель (самые дешевые – бонели, самые дорогие – беспружинные). Чтобы достичь максимального комфорта при отдыхе матрас должен подбираться индивидуально с учетом возраста, веса, роста, телосложения и, если имеются – хронических заболеваний человека.

Неправильное положение тела во время сна стимулирует развитие остеохондроза и его многочисленных синдромов. В патологический процесс вовлекаются сосуды и нервные окончания. Как следствие нарушается кровоснабжение головного мозга и нервная регуляция всех внутренних органов, а связки и мышцы со временем могут просто блокировать движение в том или ином позвоночном сегменте.

Равномерное распределение веса тела расслабляет мышцы, исправляет подвывихи и искривления позвоночника, способствуют возвратному движению крови к сердцу. И, наконец, двигательные нервы при таком положении тела сохраняются от нежелательного давления и напряжения. Правильное (ортопедические) положение тела во время сна способствует профилактике и лечению заболеваний позвоночника.

Сон - как известно, дарит нам бодрость, хорошее настроение и отличное самочувствие. А хороший сон - это конечно же ортопедический матрас.

Twitter

Рассылка туров

Яндекс.Метрика В ОТПУСК.РУ - все о туризме и отдыхе: предложения турфирм,  поиск туров, горящие путевки Рейтинг туристических сайтов портала Holiday.by